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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的
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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「洗+剪」合理價多少？網友推超過這價格會變盤仔
: 近年來髮廊如雨後春筍般林立，但市場價格差異大，從百元快剪到千元沙龍店都有，甚至有知名設計師剪髮一次要價5,000元以上，仍然客源不斷。有網友不禁好奇究竟「洗+剪」要多少錢才合理呢？多數網友都一致認同「百元快剪」最划算！不過髮廊服務其實是自由市場機制，多花錢得到更精緻的服務也是讓不少人持續買單。
有網友在PTT發文詢問，由於每個月需要剪一次頭髮，大多選擇就近的髮廊、沒有特別固定的店家，但他卻發現理髮價格一間比一間還貴，除了有業者過年期間從300元翻漲到700元，還曾剪過要價800元，讓他感嘆「現在美髮業好像很賺喔！」
而此文引發網友熱議，許多網友認為「百元快剪」最划算，洗加剪300到500元內合理，倘若超過此理髮價碼則剪不下去。「現在一堆百元剪髮在競爭，一般美髮店不該再獅子大開口，主要是台灣薪資不漲，日常消費太高，一定被捨棄」、「比300高的全是凱子、盤子」、「百元剪髮+20元洗頭髮=120」、「199全包」。但其實也有網友無奈表示「市場本來就是自由機制，只要有人肯買單其實都算是合理價啦！」
▲有網友分享百元剪髮+20元洗頭髮只要120元！（示意圖／取自pixabay）
在經濟不景氣的年代，「100元快剪」主打快速、方便和便宜，專攻小資族市場，而快剪業者重視效率，每顆頭平均只剪十分鐘，加快流動率。快剪也推出免費洗髮服務，儘管吹乾、造型得自己動手，但許多網友仍被快剪平價消費所吸引，更有不少稱讚「快剪高CP值」的案例。
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「夜型人」調作息 試試睡前提早洗澡
: （優活健康網記者林奐妤／編輯整理）很多人在起床時，覺得精神迷迷糊糊、爬不起來，就會覺得：「因為血壓低，所以早上起不來。」但是，事實真的是這樣嗎？事實上，血壓高低和早上起不來並沒有關聯。
朝型人能夠神清氣爽的睡醒
原本低血壓是指，血液從心臟擠壓出來的力量處於較弱的狀態，而這種推擠的力量一旦減弱，血液循環就會變差。這麼一來，就很難把養分送往全身，於是我們就會出現頭暈目眩、倦怠、食慾不振等症狀。
但是，就算有低血壓的症狀，只要是朝型人，很多人也都能夠神清氣爽的睡醒。所謂的朝型人，就是早睡早起、上午時段體能狀況良好的人；另外，也有所謂的夜型人，視早起為畏途，直到黃昏才有精神。大家知道自己屬於哪一種類型嗎？
朝型人和夜型人的不同 在於體溫上升的時段
朝型人和夜型人最大的不同點就是，體溫上升的時段。朝型人到了晚上9點左右，體溫就會開始急遽下降，到了凌晨3點，體溫會降到最低。之後，又開始上升，到了早上6點體溫會升到最高點，人就可以輕輕鬆鬆起床了。
而夜型人體溫開始下降的時間，同樣也是在晚上9點左右，但是體溫下降的速度緩慢又冗長，所以降到最低的時間是早上7點。因為體溫從早上7點才開始上升，所以不難想像早上起不來的畫面。
夜型人調作息 睡前1、2小時先洗澡讓體溫上升
再來因為人體生理時鐘的週期，原本是一天25小時，所以睡覺的時間如果往後延，朝型人要變成夜型人比較簡單，但是夜型人要變成朝型人很困難。因此我會建議，夜型人如果可以設法在睡前一、兩個小時，先洗澡讓體溫上升，或者在早上陽光射進屋內的時候，讓自己沐浴在陽光之中，可以慢慢改善早上起不來的狀況。
夜型人千萬不要輕言放棄，應該朝著成為朝型人的目標前進，努力調整生理節律。這麼一來，不但早上可以輕輕鬆鬆起床，也能獲得良好的睡眠品質。
（本文摘自／修復身體的黃金7小時：養顏瘦身 × 提升免疫力 × 自癒百病，拯救上萬人的名醫教你日日好眠，擺脫所有文明病！／大是文化）
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